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材料
" _& m& n/ g. l9 t* d$ n+ L蛋.....2顆
0 u* U8 B' `- ] o( M7 V8 ?www.tvboxnow.com蕎麥麵.....70g
+ @0 w' ]: d2 L. G4 l. c/ I& ~: A公仔箱論壇高麗菜.....60gwww.tvboxnow.com$ B9 }8 X$ k9 w/ Q* p1 ~
豆芽菜.....20g
9 u3 K' x+ D& ^0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥末.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b- {/ Y J( I" ?
辣醬油.....少許
. n) \+ R8 e& o0 mwww.tvboxnow.com煎餅醬汁.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T' d# B5 @) K* x% J% a9 a
五花肉薄片.....50g: k5 N8 c2 e: k. H" d) ]& J5 p
柴魚素.....1/3小匙
: c) s* {; p+ M& l7 Q) _柴魚高湯.....1大湯匙www.tvboxnow.com" x/ K# E! L0 k+ q7 ?: ?% e% ]
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- p( W: Q* L' Q* [* k# ^佐料：www.tvboxnow.com- i# z# |4 G( S% L( R/ H' ], ?6 O
蕃茄醬.....適量tvb now,tvbnow,bttvb5 M/ q4 ^8 n1 o& M7 W% m
8 m; {: I, o" Q6 T調味料
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辣醬油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb+ b: f6 s6 k8 g" q) x
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2 b1 D0 v' ^7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....2顆1 V1 x) R5 }$ r* h2 o4 Q
柴魚高湯.....1大匙
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' t* @( [: @2 d9 O" {, H: _) K( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
* S& k/ j3 j. [; b4 X. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後，用冷水洗除麵條上的黏液與澀味，瀝乾備用。公仔箱論壇2 g1 o3 i9 s7 E* K1 I, g
: y( z# Y2 `7 Y1 b E9 F5 g9 jtvb now,tvbnow,bttvb2.高麗菜切成塊狀，五花肉薄片切成小片狀。公仔箱論壇9 ?: l$ |+ M& B; y1 R6 p: s# U/ G! [" ~/ c
- s5 D( z! A7 l3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，將五花肉薄片炒至變色，加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻，再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色，最後加入青蔥末，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E- E5 G3 \7 \+ c( N( Y
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4.將蛋打散，與柴魚高湯攪拌均勻備用。- f3 J# V( Q6 q& \! I( _) r
- ?: N0 A9 d; P7 H! |' L3 D U0 N1 g- Pwww.tvboxnow.com5.平底鍋加熱後上一層薄油，將作法4的材料倒入，待蛋液呈現半熟狀。tvb now,tvbnow,bttvb* B* T# w) C0 g4 k/ Y4 k
# ~9 n. }3 i9 M4 X6 _6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央，並將蛋皮對折成半月形，裝盤後淋上蕃茄醬即可。
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發表於 2015-10-31 04:44 AM
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