[生活小百科] 【上班時間過長 小心罹癌機率多3成！】

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% w: }# r& ?/ ]: K2 S3 P$ n2 y- @加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?% n( D0 X- D& v  v9 o

6 q. u4 W9 r7 s6 F9 T* R" E公仔箱論壇因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><
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反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。
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9 o) \, r  j+ Y$ b2 atvb now,tvbnow,bttvb眉間皺紋：每天十粒甜杏仁, j7 ]$ D+ u5 J1 b2 z
兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h9 Z( n, A, d8 w  w2 X; b
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應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。
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