研究掛保證！ 性愛「10大驚人好處」：少生病、睡更好
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9 X# `" K# w$ J. J$ j+ W▲研究顯示，適當性愛健康好處多多～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]1 ]/ [2 j. X, l3 `
! t# { Q: O! A" F太累沒時間愛愛？適當的性愛有助於增進伴侶之間的感情，不僅是生活調味劑，對身體健康更有許多益處，而自慰幾乎沒有這些好處。據《CNN》報導，以下列出10個經研究證實的性愛健康好處，絕對讓你意想不到！公仔箱論壇( c; [ o- ? U2 B4 Y
1.紓解壓力
( k: P8 x7 d# M* I @tvb now,tvbnow,bttvb壓力大時更要多愛愛？性愛能使大腦充滿讓人歡愉的化學物質，例如讓人產生興奮感的多巴胺、減輕疼痛和壓力的內啡肽、又稱擁抱荷爾蒙的催產素等等，同時還能減少壓力荷爾蒙（皮質醇）的產生。
/ `. F; n f* f# n2.降低憂鬱指數
0 h' [" B w/ Y1 W) J; P( m2 v- W性愛有助改善情緒，因為催產素可以促進幸福感。一項美國研究發現，伴侶每週至少做愛一次，會讓人更快樂，且對自身心理健康狀態會更滿意，有助避免憂鬱症。針對老年人的研究更顯示，光是牽手、擁抱、親吻和愛撫也有助於提高生活質量。tvb now,tvbnow,bttvb7 R& W/ B2 C0 H4 _0 k1 V+ [- Q7 W
3.增進睡眠品質' `& k7 x$ M7 ?
適當的性愛有助於改善睡眠，性高潮之後，無論男女都會釋放出催乳素（Prolactin），和其他賀爾蒙結合後，會讓人睡得更好。
/ f' E$ d! W# j7 B公仔箱論壇4.增加免疫力 k' b/ s z J* O3 A$ |
賓夕法尼亞州威爾克斯大學的研究調查指出，每週做愛一次或兩次的學生，其免疫球蛋白A（人體第一道防線功能的一種抗體）的數量，比沒有性行為的女性高出30％，但每週3次或以上的性交則沒有益處。長期和伴侶有穩定床上關係的人，則有最高的免疫球蛋白A。www.tvboxnow.com- _ a# ^. ]! F( J
; Q; z4 k. C2 K2 @2 Ttvb now,tvbnow,bttvb▲研究指出，適當性生活有助增進睡眠品質。
3 w! R* X0 I( P7 @" B) V公仔箱論壇5.降低罹患前列腺癌的風險
& q2 A1 E" ^5 N- u2004年一項刊登於英國醫學期刊中的研究發現，一個月射精21次的男性，罹患前列腺癌的機率比每月射精4至7次的男性更少，而2016年一項後續研究也顯示了同樣結果。
+ z( w' | e+ g$ Kwww.tvboxnow.com6.改善心臟健康
# X3 ]. N$ n. C6 x3 F. ^3 z& ^, g9 x0 @www.tvboxnow.com麻薩諸塞州的新英格蘭研究指出，男性每週至少做愛兩次，罹患心臟病的機率比每月僅一次性愛的男性少45％。另外，密西根州州立大學的研究發現，性交頻繁且滿意度較高的女性，出現高血壓和心臟疾病的風險較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D* ~# @# I! P* V
7.增加伴侶親密度
( F; z; q! w) r6 F! d) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國及瑞士的研究都發現，性行為能讓伴侶之間產生更多感情，對有孩子的夫婦或老夫老妻也一樣。且性愛能讓夫妻之間的感情羈絆更加深，6個月後依然有明顯的影響。公仔箱論壇" y: m8 K1 Q: f, v& e Q0 d' e q
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▲多愛愛多健康～～
$ \" {' y/ b& Btvb now,tvbnow,bttvb8.提升大腦認知能力
6 T' J7 `9 u; x/ @0 N( ]. R% f公仔箱論壇一項針對50至89歲男性的英國研究發現，老年時若保持性生活，能提高大腦認知與記憶功能。後續研究中，專家更發現，每週至少做愛一次，有助改善大腦功能。www.tvboxnow.com+ R9 e1 |+ B' U) {, n& }' ]
9.抑制痛苦
( h2 C* ]# y5 }: D" e* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項德國調查顯示，30％有叢發性頭痛的人做愛後能有所改善，而偏頭痛患者疼痛減緩狀況更高到60％。美國羅格斯大學的研究指出，愉悅的陰道刺激能使疼痛忍耐度增加40％，女性高潮時對痛苦的承受度增至75％，專家則認為，這跟做愛時釋放出的內啡肽與催產素有關。- B8 A- d9 p; W3 O
10.性愛也是一種運動www.tvboxnow.com0 I" o+ W2 B G' U, a
研究顯示，愛愛半小時平均能燃燒85大卡，這種運動程度可能高於每小時散步4.8公里，但低於每小時跑8公里的慢跑強度。專家更認為，性愛有助伸展肌肉和肌腱、彎曲關節，且對身體呼吸、心率和血壓都有健康益處。 |
發表於 2018-3-5 08:07 AM
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