[中式食譜] 銀鱈魚西蘭花沙拉[10P]

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! |% ]: i) z! w6 n, }1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 ) n% n( m, \/ V- k" S3 J% k, S

* t, p, i& s  `4 ^做法： www.tvboxnow.com" h/ b3 y4 G! i5 S& l) U+ `
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 0 @1 F. ]) h6 F/ A
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- w7 z+ N3 |- ?tvb now,tvbnow,bttvb2、西兰花掰开，焯熟装盘。 公仔箱論壇. [$ W/ d2 ]1 J) D; H
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4 }1 T8 p0 m# W& O- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 www.tvboxnow.com0 M+ a7 f1 X$ A  d5 R/ O  j

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