[中式食譜] 沙锅炖牛肉

jljiang

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X8 v+ r! I( S7 _
+ R$ G8 C$ o0 T* i. R
" u8 s& g' M) o& ~, O3 d
制作工艺:炖 口味：咸鲜味
, P! w- u/ `9 w　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
. y& [( d0 r) E( ^& g+ G$ x9 L公仔箱論壇' z# d, Y7 E9 ~3 b  F" k  p. X
　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
% F) @7 m6 q- e, k1 a' |8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D1 ?8 T/ K: [, utvb now,tvbnow,bttvb　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；公仔箱論壇8 z: o# w( V* }+ J% D0 X

3 C4 {! h8 \7 Q, c+ o" ^  {9 J　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
3 w1 N* {8 b4 s. i+ q4 T+ w8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C3 N% F" h  R' ^www.tvboxnow.com　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

thank you very much