[中式食譜] 焖四季豆

jljiang

! R, e- m. \1 o& W/ k0 q2 ]& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y" Q5 j, C4 ^' t* P$ C' [
tvb now,tvbnow,bttvb+ w7 T) p, ^* O7 o
   制作工艺:焖. ^, m% ~, S1 n7 y  V5 ]

8 D/ U2 i% ?) J  |, I    口味：咸鲜味
" P! z" w2 a/ {/ ~0 W% A. E
+ y3 A+ Q& o  C8 U; Ptvb now,tvbnow,bttvb　　主料：
- X( F$ w/ \. a* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X" X1 m, D! w7 f. _
    四季豆500克 配料： 调料：植物油50克 酱油30克 盐3克 白砂糖10克 鸡精4克 大葱5克 姜5克 大蒜5克
9 A1 i  D. d7 R0 d# ^
- t2 X$ v! P  H& R% j; x　　1. 将四季豆掐去两端豆尖，顺势撕去边筋后洗净；tvb now,tvbnow,bttvb( F( @) @  G" p$ [& s9 |

! u8 V( A. H& Q7 X, P# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 放入开水中烫透，捞出放入冷水中冲凉，沥干水分，待用；tvb now,tvbnow,bttvb. `; H* @! O2 i8 V: P
6 c" y0 \3 e; O  _
　　3. 将炒锅置于旺火上加热，倒入食油烧至七成热时，放入葱段、姜片、蒜片爆锅；
! M: ~2 F& `, X7 h  o, ~; ?公仔箱論壇, ]4 K4 @3 a% w! o8 A0 x# X/ U
　　4. 随即倒入四季豆煸炒数下，加酱油、精盐和适量水，旺火烧沸；- }& b; d7 S+ W4 W8 j1 L- D# i

% s1 f1 F0 r' wtvb now,tvbnow,bttvb　　5. 小火焖烧至四季豆酥软时，加入少许白糖，拌匀再焖烧2分钟，见汤汁稠浓，即可起锅装盘。