冰糖银耳雪梨 tvb now,tvbnow,bttvb! ~+ l/ g* ~% w! H2 O$ |; w
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^( c$ m1 o. u9 t" V# [3 u 银耳50克、雪梨1个(约400克)、红枣15粒、冰糖100克。www.tvboxnow.com6 u. A' }3 ^6 z
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1.将银耳泡水、洗净、去蒂后,以滚水氽烫一下捞出,撕成小块备用,雪梨(鸭梨亦可)洗净,削皮,切块备用,梨皮用果汁机打碎备用。
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3 M2 Y9 T) s. I) a$ K- d1 S4 {tvb now,tvbnow,bttvb 2.银耳加上去籽的红枣加水煮10分钟,再加入梨块及梨皮汁续煮5分钟加糖调味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f& a8 O# e2 \5 Y
$ L; B. N' U$ i# G4 Ywww.tvboxnow.com 功效
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润肺治咳、美容养生,滋润皮肤,抗皱美白。 |