[中式食譜] 淡菜南瓜湯

master789

淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩6 e2 v/ b( {/ i- c
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1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。
: z. f1 w8 ^7 o1 u/ K* X6 }tvb now,tvbnow,bttvb2洗乾淨瑤柱和金華火腿。www.tvboxnow.com7 t6 v# F- R  W6 p1 Y+ o8 U
3南瓜去皮，去核，切厚件。tvb now,tvbnow,bttvb) {' _7 S1 |) X
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
5 Z" W# b/ n$ t6 Z3 _* e2 ztvb now,tvbnow,bttvb5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

tonyyyf

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