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3 w. X# Q% g4 I' C: J/ n6 Z材料 www.tvboxnow.com! P3 N4 U8 u+ g+ y# Z5 f: l( k, F# q
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb; x: I, o; s6 q
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]公仔箱論壇( t6 O+ e) p/ ~! w- s! K9 N& E* K
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
' Q6 N. |% D* n& wwww.tvboxnow.com洋蔥 1/2 個 [切絲]
& }# g0 R- w' c8 W# r製法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v8 q6 l2 V$ D! v9 c/ V
1. 雞肉與醃料拌勻。
% s) `; T& u) _9 w; l h) d Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
# Z( l- S# f# H0 {# n9 F3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 公仔箱論壇$ T7 f/ t# V- S) u8 q& D
調味 公仔箱論壇- Y" \$ y6 x* z& h
醃料：
0 I0 ]! c; [. f0 q+ R. I4 \. p蠔油 1 湯匙
* K1 X& F4 c) k% u/ J芝麻油 1 茶匙
- C* e4 ^- Y: ^6 x6 x n# Ktvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
1 B% e. V. S9 Y! ~* Q7 Q. {公仔箱論壇芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e% A4 I4 X: j% v
蠔油 2 湯匙6 e& k, R" D! x) [1 w% S
蒜蓉 1/2 湯匙
H) h: l; h4 F# G粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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