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蘋果.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^* c E( i6 M! ^& q
蜂蜜.....適量tvb now,tvbnow,bttvb. F" E- X- P E6 ` }3 o( [; b% Q
冰水.....120㏄2 |+ e2 \, G7 P6 i5 D& q) t
菠菜葉.....5片公仔箱論壇) A, D8 Z& y- w% M: L
花椰菜.....1/4朵
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公仔箱論壇: y2 S1 I) u# M2 t
作法
& R2 M5 x( ~* S# N0 m3 ] mtvb now,tvbnow,bttvb1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O; H7 n- B# J
, j" Y6 u3 b/ E* Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb9 w; ^; G, i* }' A% Y0 x
n3 Y8 M% @: c+ y2 Q) h0 A公仔箱論壇3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。9 ]+ g0 w# e1 o) g
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功能：抗氧化、防癌* K, p3 _7 ?/ z5 k" S4 L4 W0 k, T7 P
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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