" [' N& Z7 n4 E; l- w( Owww.tvboxnow.com材料
5 r- L V0 o) V# D7 @) Ywww.tvboxnow.com蘋果.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb$ c! M! C+ x+ ]) T5 s
蜂蜜.....適量
3 s5 y. W$ o3 S) S9 P8 T7 R# y' b冰水.....120㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w/ Y4 T, C3 N; s
菠菜葉.....5片9 D8 n5 R, Q) M
花椰菜.....1/4朵
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+ K! n h) A+ r5 r4 n8 a9 H; Btvb now,tvbnow,bttvb作法
. l7 k& b& N* |3 O9 M. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z: n3 T0 g. ?2 p# L( K9 w- W
+ b5 x) \) ]( m/ W) Y3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。; R7 b; |/ d4 r7 ^2 ^& ]" f
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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& {0 K, X2 J U. {& \tvb now,tvbnow,bttvb功能：抗氧化、防癌
$ f5 V$ C( f. h1 m" _+ B$ Ftvb now,tvbnow,bttvb花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
* G: i- q+ Q1 q$ ^ r+ e. |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T8 { Y+ l: C6 L
這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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