親王

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發表於 2012-4-21 07:40 PM | 只看該作者

[健康資訊] 由臉上解讀您的健康

眼睛_____公仔箱論壇- i2 D6 v. a/ I, c( T4 t. j) a4 C
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◎黑眼圈
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一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？公仔箱論壇' L4 r- u3 Q* C* H
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！tvb now,tvbnow,bttvb/ v) T6 R: ]+ d. g' a

◎眼皮浮腫
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睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，公仔箱論壇  P9 R8 [3 N. d
如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，4 @1 K) }, y# \! T! n. j
水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！公仔箱論壇; ?% I! r) i0 U1 s* J, i. Q
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◎脂肪顆粒1 |- q: Y: L0 m4 R

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，$ M' @. v5 A* o! J6 O2 p
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
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◎紅血絲& h6 i5 b/ T' z! z1 U3 q

血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，; r+ R4 y, T1 E5 i! m( Z2 Q& F/ }
再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，tvb now,tvbnow,bttvb, Z  ]* N& p; Z: f
幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。

◎針眼

別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，) u5 t  n! J2 U
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。

◎眼白泛黃

可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！
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嘴巴______TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S2 H$ o; {+ O1 }

◎唇色發白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C5 N) m0 E* _7 ]) w
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嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。
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◎唇色過紅
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如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o. z; E+ h. E( Y
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。8 Z3 R4 i1 `+ d; ]# v3 R% f

◎嘴角破裂2 I/ s4 P0 a* P( D3 u5 g2 K
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感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。tvb now,tvbnow,bttvb1 p) b3 N+ _, h' Q9 X
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
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◎嘴唇乾澀
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嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，
需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

◎口氣不佳tvb now,tvbnow,bttvb# b% v) E5 @: Z# t1 z
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對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。tvb now,tvbnow,bttvb' [2 g+ x5 u: X  n5 q7 I
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。www.tvboxnow.com- s+ r+ q8 K  `* C  C$ w3 e, z4 t
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◎流口水

早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，- s) T9 W# T3 W! Q% j3 ?$ W- \
無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。/ S$ z- O0 h' M+ V( B- d0 A
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。9 c) }% h4 ^0 z, A% J, \
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舌頭_______tvb now,tvbnow,bttvb+ m7 i0 d7 i8 n" O9 f
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◎舌頭振顫tvb now,tvbnow,bttvb' v# F4 y& D$ S. ?, h. J9 S; ]
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對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。公仔箱論壇( u( o7 e2 j2 J6 ^! |, E8 R9 V4 h
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
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◎舌頭發紫
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當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，
做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。7 U! o# I8 n# c; A/ O
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◎舌苔太厚
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舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。www.tvboxnow.com$ j9 c0 Q( W0 Z
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◎舌苔太薄$ _  |+ ^: S  m0 n8 z/ [

舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，( C  ^) G% G1 c$ ~2 f6 s
建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。3 c& `9 j: S2 A9 g# x9 S
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◎舌苔泛黃! k' ], X5 X/ C3 Z7 t
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舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。www.tvboxnow.com& d2 R% J$ `. R+ s

◎舌苔泛黑

這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O) L! ~& C/ F! q  P9 y* o# o3 S
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。公仔箱論壇0 R2 M0 {1 z2 i& [

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鼻子_______
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◎鼻子大小www.tvboxnow.com; t- L& h% T7 \0 K' K) t

鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；www.tvboxnow.com1 P7 {' X( b2 _
但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，
表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。公仔箱論壇2 C! w  \- J0 k, c- a

◎鼻翼掀動www.tvboxnow.com1 s$ l9 N" X3 e
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，
肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，tvb now,tvbnow,bttvb7 q* E7 n1 P5 M# Z# u- D
呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！
公仔箱論壇# U" H* H% s' j; d# s) C2 H4 k$ f
◎鼻尖粉刺

鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，
就能緩解症狀。www.tvboxnow.com8 W) m6 ?7 _( I9 ?4 Q
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◎鼻頭發紅www.tvboxnow.com5 G1 d- `1 I' D( m  Q/ R8 ^$ w1 A5 i
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這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，6 {4 v' E  X# Q2 y
導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。www.tvboxnow.com9 M% k  t6 ]# }* c* ^( r) ^

◎有時流鼻血

腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。www.tvboxnow.com3 e  [) w) F8 C' f$ [
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。; W. H8 ]* H9 k5 x$ p
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◎鼻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a$ n0 g3 \& ^% a5 i
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若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R" O, S2 Z/ G7 J; \0 }
別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。; W  o# M# I) k; U: b

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臉頰_______

◎臉頰發紅公仔箱論壇, o7 w0 o  v* Z5 c9 T" _$ O

臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，www.tvboxnow.com8 O0 H* I0 R! K- l4 f/ X7 m
因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。tvb now,tvbnow,bttvb) m! r. v, d. S$ A* d) s8 _

◎臉色蒼白
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嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，tvb now,tvbnow,bttvb! d* @+ D1 w8 J3 W
製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X) U# {" z* Q' \# x2 X7 Z
建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。www.tvboxnow.com, J# V; X  q! s. @$ G

◎顴骨上出現皺紋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n' s& `6 Q1 V( u4 U& U: V1 M

可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，
會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。
除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。公仔箱論壇4 c  K9 J/ d% p2 O7 e
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◎雙頰冒粉刺1 g' T" z% \9 F: b$ e/ X

荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，
還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！% R! f# R/ _7 A: n/ c% [
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◎毛孔粗大

隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，
毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，
其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！

◎臉色發黑tvb now,tvbnow,bttvb( }' e0 P7 L) G  b6 e! l0 y

你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。
腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，公仔箱論壇7 p$ W" t  o. H( r0 O1 y- ~
剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，公仔箱論壇8 q7 V5 |) k9 E! Y; a% o# [
建議嘗試蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

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昂首千丘遠，嘯傲風間；
堪尋敵手共論劍，高處不勝寒；

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wu77

浪人

2^#

發表於 2012-5-2 01:43 PM | 只看該作者

謝謝分享

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redeyes003

平民

3^#

發表於 2012-5-8 08:39 AM | 只看該作者

这种东西只能参考，真的有症状最好还是看医生。

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TDIJ

見習忍者

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4^#

發表於 2012-5-12 11:41 AM | 只看該作者

thank for it.

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84nicholas

浪人

5^#

發表於 2012-5-12 02:17 PM | 只看該作者

不错，挺实用的

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crystal1357

見習忍者

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6^#

發表於 2012-5-17 12:06 PM | 只看該作者

又學識多樣野. 謝謝

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kong50

見習忍者

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7^#

發表於 2012-5-25 07:48 PM | 只看該作者

thanks

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gdfoih4655 該用戶已被刪除	8^# 發表於 2012-5-29 03:21 AM \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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