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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
+ r) s# q( _/ b9 Q1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 4 j- K" y1 Q2 O7 o/ v
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
2 g: x6 H( \! M, o0 ?  Z& B公仔箱論壇3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
/ j; E$ E8 J3 d+ k0 Q' ]+ C4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
. @+ I) u! w0 O7 T+ J5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
6 A0 e: W/ N' Y& E; i公仔箱論壇6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 tvb now,tvbnow,bttvb( F9 o2 _) z+ k' a
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 tvb now,tvbnow,bttvb7 t* {) u/ y+ U  j7 j
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 www.tvboxnow.com, d/ b6 i; P5 A; N& K1 d: ]
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
% y3 }! N8 N6 e) R  m+ A4 O10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E8 k) q1 d( r; O" J
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 - o: v/ ^! i) b7 G" M
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
) Y' A/ u4 [( T/ f1 Ttvb now,tvbnow,bttvb B.魚、肉類 www.tvboxnow.com" p. i5 G* f7 h) `: g1 M' X$ X
1.生魚(生肌健力)。
1 n# ]# S3 j1 N9 Y: r7 D& k# ?2.魚頭雲(健脾補腦)。
; {) k6 ]9 b( u+ F) x3.山斑魚(健脾開胃)。 公仔箱論壇' |' z% \. x  ~6 D6 B& P4 c' E) D
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
0 g' ?  u/ a" L- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.黃花魚(開胃益氣)。 公仔箱論壇  G8 ~& R0 ]/ F) Z' p
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 公仔箱論壇$ G3 g2 x0 z) J8 O, G1 I
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
. l4 O, V3 a1 J6 a4 B5 r8.白鴿(健脾益氣)。 - f4 I' T) w5 Y" j% y
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
4 S- I9 a& Q$ A9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
5 Z" T/ S$ U1 z4 S# `+ |; Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v$ G; e! E1 ]0 v% N# [
  C.藥品類
4 `% {$ [* n- e# U& N5 n& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
4 ?) C; f7 N$ o3 r% `www.tvboxnow.com2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 www.tvboxnow.com1 Z6 `; W0 x5 X) A  q( h6 o! p
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
2 [0 ^- j9 V% y' ?+ ^  k4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 4 t  s/ \0 x$ X$ Q) o
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
' y& Z4 y! X* h! K& B  B' I6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 tvb now,tvbnow,bttvb) J7 w( ^/ @  }6 J9 S7 m
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
( o3 e$ ?: {5 s8 i3 B8 N7 o公仔箱論壇8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 公仔箱論壇8 x7 l: k$ t6 |3 F* `1 v" u- r: `
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 # q  n& H0 i1 q/ u  m
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
: N+ T( K3 V4 g2 {( y4 e. Mwww.tvboxnow.com11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
: `6 q& u/ O5 I7 v+ W. ~www.tvboxnow.com12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
$ ]9 i% Y" x0 r/ _0 y$ }4 ^tvb now,tvbnow,bttvbthx. so much.
helpful information.. thx
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谢谢,呵呵,试一试
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