夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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. `# ]* x0 {4 g$ F- A 一、喝莲子汤去心火www.tvboxnow.com# C, o+ O0 }* ~* p# n' Z+ Y7 r
- e8 V) ?# a% m1 [% Z 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。tvb now,tvbnow,bttvb( p1 a2 t1 x' z; _2 {
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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7 _" l! u/ \* t7 y 二、吃猪肝可去肺火7 p% r& F) o* h& x7 C0 F
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。公仔箱論壇* g' [" F, @0 F; A- {$ w i0 O' G: O
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三、喝绿豆粥去胃火5 n7 a$ n* o. }* P0 Y. C
) V e* S3 u$ h7 k# e公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^- ^6 Q% r5 @( K& \2 o0 u
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
9 |# q$ `# W9 s8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 i4 z4 Q8 Q6 S, A
四、喝梨水去肝火
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2 m2 H- W$ d; ?+ i% `6 B7 J) \6 \www.tvboxnow.com 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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# i2 U+ I: G& ^" }0 d公仔箱論壇 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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& \8 u& n0 t* _' b r" D$ H$ Zwww.tvboxnow.com 五、吃猪腰去肾火
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。tvb now,tvbnow,bttvb" _1 a' P( m$ ?
# R8 |7 H7 ?* e. ~6 }+ Q; ]tvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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