[西式食譜] 番茄燴魚柳

tonyyyf

材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
* w* |* @# v* U7 Z3 x" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \' ?6 h0 J: {  ^' t' U5 v! v# o( o
做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。公仔箱論壇2 I2 T4 `4 l# |: ?
4 }2 B  f, S  h
2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
/ l# T# g1 d3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T" D2 h) ~. B" F
4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。
8 \+ B1 U0 `7 _; fwww.tvboxnow.com$ d8 |; e4 p8 N& E5 x
5. 放入魚柳拌勻便成。