材料：
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/ L+ U8 h% S1 I" _: t. a日式燒餅粉 100 克公仔箱論壇; h8 V4 @. R# G3 l+ c9 W# T
水 160 毫升
& L' G/ S( _8 ~# Y, q/ |$ ]椰菜 1/2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U% B4 C1 u# Q. e# {0 {% n! `
煙肉 4 條 (選擇性)
! Y: s; J9 K5 i; u: J9 z" n1 m& f雞蛋 2 隻tvb now,tvbnow,bttvb4 q$ Z3 H& h" j& s$ u6 S
柴魚片 適量5 r9 P1 q+ t, H/ K+ ]6 L
紫菜芝麻 適量
+ I0 X/ i' t) `5 i& c( C" i$ D3 B$ f7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb7 V1 g* }; ^( x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `8 c3 C* q6 j$ n
日式照燒醬：公仔箱論壇3 S1 [! |1 n `( o Z$ K9 ?
公仔箱論壇5 \ b% Q( m/ m1 ]8 r [
醬油 1/2 湯匙' w4 F4 x# D" M) Q8 j' `+ b2 Q
蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 ]6 z/ ~+ [" b) y1 b+ m8 _, [5 W5 ]- y
糖1.5 湯匙
% E) T* v+ R m1 n8 @1 J& {www.tvboxnow.com麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g7 |' N7 v4 |8 m; @
水 1/2 杯
$ y/ j! l, `2 H粟粉 1 茶匙公仔箱論壇: X0 p5 H V* `, v+ n% Q
黑胡椒粉 少許
. `3 p7 G: A9 R& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許" T5 A( I0 z3 P% J9 B5 F% F
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做法：
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4 O$ R7 K, m4 r+ t* ~. bwww.tvboxnow.com雞蛋打勻，備用
. q, ]: V! r$ O7 v9 [' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜切絲，備用4 v% M9 X, P# e8 D# T
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
( X7 s- I& o3 x8 I6 W5 Y, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 * b+ J! j: G; u: W$ d3 [( h
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb0 @# ~) K: x* ]; G! f5 c( q8 u& {
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟2 I# ?- [2 }8 h7 {9 m
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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