上 海 菜 飯www.tvboxnow.com) W* S& p, k9 ~: \1 D+ u
/ N4 a7 m2 Z) w8 a9 k+ m ~* |tvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：
3 p. g. S7 X: j9 S1 Uwww.tvboxnow.com雞 柳 肉 4 兩
/ W, ^& D% `, c- v; p; S& R! G芥 蘭 菜 8 兩公仔箱論壇* O: V9 K$ d3 v% ~0 E
冬 菇 5 隻
9 A( Z. Q. n* g$ X) T4 }公仔箱論壇白 飯 3 碗) r$ `$ l2 x4 A1 t3 ^
金 華 火 腿 適 量
6 D U, i8 u6 }9 _1 Z0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
5 g Q% z: q* G1 Z8 @公仔箱論壇, I7 n/ H5 J8 f
公仔箱論壇$ @' n! `: X+ D) _- @- w/ C% ~* N
調 味 ：
1 Q, z1 h- K3 O) o+ _, C鹽 2 /3 茶 匙
3 \8 K7 o; ?; m/ ~tvb now,tvbnow,bttvb生 粉 少 許www.tvboxnow.com! D3 r3 ^4 A) Q5 j8 i3 @! |1 u
胡 椒 粉 少 許2 x( Z( v& C5 Z3 `: |0 k# i
9 p$ {/ W, c6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w7 h X7 r! A& V$ J8 g! p' z5 v$ mtvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：公仔箱論壇; U+ v6 ~) o" k
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k/ d2 f, A' K9 j5 @
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。3 ^" l3 B2 q% W/ R( E- k3 w% {
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
& C( c9 B W* j& U [1 G3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
! v J% Q) m& r2 S0 Y公仔箱論壇5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。www.tvboxnow.com M$ p7 k {5 |. ~
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
| 
