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材 料
( z' M) \% w+ {牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個
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0 l- I6 R7 @- ~ U- m( f) i% ?調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb4 \& x0 w( `9 X2 d
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做 法
9 ~7 R: i& y6 M" F _' A4 |" ~, t1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。* r4 o: u. B, q8 L$ Z ^4 j8 X
4 i+ k V% |! F: F9 `: U2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。
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3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U: V" p5 E9 N/ B; _
0 u" I* ~( T P& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
& T5 r; F6 Q( f7 D. ~tvb now,tvbnow,bttvbRosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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