[西式食譜] 日式鰻魚炒飯

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白飯 2碗www.tvboxnow.com6 g  m  R0 \# G
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蘿蔔粒 2湯匙, I" p; F& @9 P% l0 {9 C4 |- u

! Z: h0 r  S- h6 h) pwww.tvboxnow.com洋葱粒 3湯匙
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蛋 2隻! k+ e5 n: T+ a+ p5 i+ q

0 s$ n( z) q+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚 1條+ X1 Z6 J. v- K: f0 b7 D
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鰻魚汁 1樽
2 u* M0 G- ?; s' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 h2 n% U. c) F' _. a1 gwww.tvboxnow.com薑（切絲） 0 p1 |; w0 \; R& N. u0 Q

* C( b3 r: y! P; u7 D! c/ N. m0 \公仔箱論壇1塊海鹽 適量
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白胡椒粉 適量公仔箱論壇8 Y% U6 t5 y- r
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! ^$ j4 E" _+ F* J# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G1 a+ Z) c' A/ Q
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。公仔箱論壇* |; F8 ]4 n& z5 e

, y$ V8 U  ?& h% j( c  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
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# R4 ~' ^" _! i1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
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) ?, O- q7 q. y2 i( f( h  @更多食譜於世界各地美味食譜blog