材料 公仔箱論壇* j1 d) F4 A: y0 U O
池魚（洗淨後抹乾） 2條公仔箱論壇% |4 s4 P/ c; m; x8 I3 F$ Q
紫菜（以暖水浸泡）1/2包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D0 A$ U% n- p
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製法 / W. g. A* k0 ?- p
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。公仔箱論壇3 h! \1 U W3 L, n" c
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A. @8 N6 k# Y" r" {) W) U
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。公仔箱論壇. j1 v2 r( i2 W- i! X; v* c
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。www.tvboxnow.com6 A) S5 G' O* c$ l
+ H# [; q! q) h& C2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
J6 d0 X) v4 S9 Q* owww.tvboxnow.com調味鹽
6 `2 i, ?. ~0 U+ s/ j7 j3 e7 `$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z# n: B/ A* K U8 F2 ?" Y
檸檬（刨皮） 1個
; f- Z2 r4 Y' w% m' E鮮磨薑蓉 20克
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! |5 N+ b: ^; l. dwww.tvboxnow.com沙律汁
+ P& s8 d; Z# vtvb now,tvbnow,bttvb西柚（去皮） 1/3個
4 }; W2 I$ r6 m) ~; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨薑蓉 10克公仔箱論壇: I* }4 w" R/ ]8 i0 _# f- i
黃糖 少量公仔箱論壇! s. O q1 ~9 b- I v' v6 ~, x) u j- T) M. Z
淡豉油 1湯匙
& X6 Z3 O' w5 ?2 P" _. l+ ?味醂 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ o" {+ r9 h1 z9 u- r
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙6 h1 `4 ~9 t$ o
檸檬（榨汁） 1/2個 - T5 J7 i. k* g) Z
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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