[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:    p( `3 D: D, B5 F2 `
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2杯紅糙米公仔箱論壇  \+ ~8 ]% \7 K
4件去皮雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb9 h" @0 T  P2 Q4 b$ O
2湯匙意大利香草(乾)2 W/ x/ B0 M' a/ N( @* O& X
1罐(15安士)白豆
* M7 b) J5 k5 s, S公仔箱論壇5隻蕃茄,切開" l3 e) w1 I9 l- i5 o- g! F
3杯花椰菜
& o1 e- X* e6 B- Q1隻檸檬(榨汁)www.tvboxnow.com9 a7 g; x- y) @1 V
1/4杯新鮮紫蘇葉  公仔箱論壇& T7 }$ e0 U) |' P

9 @7 Z7 `. B0 a$ X1 L% b( p$ P" p2 X3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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步驟:  www.tvboxnow.com* a5 t8 a* U, n0 z. i# k
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1) 把米煮熟。
( o* P' V9 |2 k2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。www.tvboxnow.com; B$ G+ K8 l" p. I, l. Z$ [
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。