[西式食譜] 義大利迷迭香核仁烤羊排

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準備時間 20分鐘。製作時間： 30分鐘。製作份量： 8人份www.tvboxnow.com. X, g+ W, w* W
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材料：羊排 500公克、杏仁 35公克、核仁 35公克、洋蔥碎 15公克、干蔥碎 15公克、巴西利碎 15公克、雞蛋 2顆、麵包粉 100公克、芥末醬 10公克、蒜碎 10公克、迷迭香 2公克。tvb now,tvbnow,bttvb1 {) m5 }0 w7 [: [, }
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調味料：黑胡椒粉 2公克、鹽 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
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  c: H: S9 X' C0 U+ ^; J作法：
, f- A/ j5 U4 @4 u  l2 N公仔箱論壇1.羊排先灑上胡椒鹽煎至金黃色，再抹上芥末醬備用。
7 U; y. B5 y: _: Etvb now,tvbnow,bttvb2.先把洋蔥、干蔥、蒜碎炒過加入蛋白、杏仁、核仁、巴西利、迷迭香、胡椒鹽、麵包粉、菇蕈多醣體。  }1 W/ ~8 ^# w
3.把各式材料抹於羊排上之後烤 10分鐘（溫度調於 160℃）。www.tvboxnow.com$ ^5 z) |3 X# _" S) \5 a+ Z8 [
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$ t* {1 H$ W9 P. G  d/ C) q食用須知：冷凍狀態下：家用微波爐加熱 3分鐘。冷藏或常溫狀態下：家用微波爐加熱 1分鐘。