秘製醬一字腩排tvb now,tvbnow,bttvb6 u7 _0 ~! l! K: U( H# l
# o; h1 W1 t* [1 ~0 Jtvb now,tvbnow,bttvb一字腩排 1000克(2斤)
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混醬材料:www.tvboxnow.com5 F$ G# I2 ^& g; F, A" n7 N5 K
磨豉醬 1湯匙
$ Y5 L6 _6 {7 s海鮮醬 1湯匙
+ I0 i3 m! v3 {& }( H茄汁 1 湯匙
$ h& b* W5 U" y l, {4 `# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 2,湯匙
8 c! p8 \( |/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許酒公仔箱論壇 K8 V0 R7 r6 E
混合公仔箱論壇; M$ |4 L G1 U5 D9 V7 G
公仔箱論壇' G8 Z! U6 |$ }2 V; Y' v' P8 e6 @
調味料:5 v h' \7 p( i4 ]' K. I2 U" I
八角 2粒
3 X5 n. F+ [* x' ?6 Z公仔箱論壇冰糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j" X! v0 d* o# s0 s
薑 4片tvb now,tvbnow,bttvb) P% L2 r$ a& C1 S E: \& I
蔥 2條
! x! I, t4 j2 B3 H* S! N水 1杯或1杯多少少tvb now,tvbnow,bttvb* U# A" A' F8 [% t
生粉1茶匙
4 [9 p/ C" l5 y4 Xtvb now,tvbnow,bttvb
9 I2 [1 g7 N+ V% T! [1 d+ Ctvb now,tvbnow,bttvb先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
6 t# X1 x( p3 P- ?, n& w下腩排 2邊都煎到微微金黃
1 h. U; W4 S4 }: g( c& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
, d# T& A1 T+ f; c公仔箱論壇下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
# r+ \7 [- }5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可
& V" E: y, f/ d: x! M. u$ z公仔箱論壇: \6 t7 K0 w$ ]& V! F3 \
配菜:www.tvboxnow.com& q. t& m0 j' `* s/ i
青菜150克
* v+ z C6 @6 e& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加少許水焗3分鐘
2 E, n$ [2 j) t& L2 Z$ C公仔箱論壇炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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