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即沖麥片 4湯匙- e( i8 d& p5 |; A9 c% h3 }0 \
西米 4湯匙6 y7 T6 L( g! j8 \' ^
西瓜/士多啤梨適量
$ h( D) A. C. \# X, h ]鮮奶半杯www.tvboxnow.com0 |' D2 [9 I2 S( X2 X3 b9 K, F
芒果 1個公仔箱論壇! F5 t& @% v6 K2 e. }8 o. t( s
糖1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 \8 R! P4 V& z2 Z) i* Y
奇異果 1個6 F- h1 I c/ t. p! V8 ]
藍莓適量
3 u8 `$ P% q' E3 W+ _( Wwww.tvboxnow.com1‧將西米煮熟
1 T0 t8 L, ]4 w" ~3 g公仔箱論壇2‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻tvb now,tvbnow,bttvb" G* a, r2 k2 D0 b
3‧加入西米攪勻& Y# \ f# v/ }
4‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
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