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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、8 P) d$ J) c) l+ v  U

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) ^. A4 h% l4 }& a3 z3 @, Swww.tvboxnow.com蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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5 r5 C; p9 N1 U" K5 B、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、www.tvboxnow.com4 W& M- L  x- V) x$ G/ W* {
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4 ~" y& n% E- m5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成
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2 L0 n& H4 W0 N- n1 z' o公仔箱論壇- W% B! a8 g6 C' t! R+ d' C+ H
分。此外,芒果公仔箱論壇( N; K3 C: h+ s* I! M8 ^; i

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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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4 G+ P+ h, s& ?' J, a' B* K甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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& ~5 k. w: `# p4 m. n$ a% u果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n4 n# W3 I2 e% P" L) `
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木+ H' P4 g. ?) X  S& |
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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% N1 V  _% G4 g" hwww.tvboxnow.com症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血www.tvboxnow.com$ h3 ]7 u0 w; C7 f4 r% H
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0 x2 E) C  i, q$ Y4 i公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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) w, v5 A) J  x  u) z: L4 t芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它4 G6 O- n0 g3 d# E9 q# P9 \3 q
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( U& P9 }; F6 E7 {3 F9 w- S, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦* V: y- f4 G0 T

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7 K# e" {, ]  u0 A8 g- v3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用,能解毒消滯、降壓。 - z% }4 b: r  m

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( h& K$ ^9 y0 Z, O# Y4 m  J& x中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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8 o7 H. b7 h; ]' Y' Y) K7 Jwww.tvboxnow.com果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B# W9 _2 D; L1 y& Q% V

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2 k& B+ {4 \5 F' L# L, N8 F不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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5 n* q, _  R% v公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇) H* L* Z6 D& y# j6 P$ @+ ?
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4 w0 L) B# Y! D$ c芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇0 F. N$ n. a+ }* [9 h. O8 N
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a7 a+ e% ]0 v5 a

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一公仔箱論壇  e% E8 s7 X; v: F3 ~2 u3 y. e4 |

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* f) `* S6 K/ l  }+ _定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb) f. M+ e% N/ x

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7 l; K3 {$ t/ x( T3 c; D7 Cwww.tvboxnow.com,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇! J& }, ^3 m$ G# M

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, y3 g, v) J* o  F0 R公仔箱論壇作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V4 @9 o" U1 i5 P) w* {1 z( s

5 e& S7 p1 j3 Qtvb now,tvbnow,bttvb
( h' w$ G' O) p1 m, s5 K公仔箱論壇因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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. L$ l. T$ o; F2 V生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也公仔箱論壇0 U2 T3 a# |$ r5 E

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' D- @/ S# s. c5 p, `tvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R& A1 k6 L8 Z/ Q8 @+ K* ^& a
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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: i! |2 S3 v; [% b9 _進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺& @. s$ y2 }$ c5 B" N9 o0 t' Z- s

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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。www.tvboxnow.com3 \( A: x! M0 A: L
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j9 S6 U$ P+ L/ r# Q
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' R$ }5 f7 X4 f6 D於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }3 ~2 v' E, @  y. A' Y

" [' [, s! N6 k, p% I0 G
, k, }$ |" P* z* O中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇& Z3 F4 Z: d$ O* ~  D; H# Q7 [5 A
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb+ N6 j6 O% [* [* Q+ ?; w& C

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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以www.tvboxnow.com9 i3 F2 ~  Q- o7 u# i' z
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減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇8 q1 ]2 s( a% _) G

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都9 F. A, w' t, X: R
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l# b+ @, v3 P% M

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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb, y( A8 t" e3 F! D% d

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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以/ v4 {" R7 X  ]3 q2 B

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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u& p/ {/ ^  f' G, C( h$ i* U" G- i
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0 [/ O3 d3 `) u& Itvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇9 u0 t1 w; T; V5 T4 R
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* H0 K$ P. {$ y8 Z. z4 F/ W3 jtvb now,tvbnow,bttvb,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G7 J! n$ m* m( a& h/ p3 D

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1 o% X. g( @2 |, y! F% m+ L+ D,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
. x2 n8 W0 K; y% \- l- f多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K/ a, j. H% D( t
謝謝分享其他知識
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