【材 料】
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0 i) H" y$ u) C6 ]( ?公仔箱論壇雞胸肉 1/2塊
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$ V) W1 `: u& \ _. R" s* {www.tvboxnow.com【調味料】9 J9 B+ j. J0 u! W- p
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1 o+ m- | p8 d, C2 |1 @: }tvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN
H- a6 P4 K5 s, [【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y( L6 Q3 [* C: z
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蔥 1根
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r" t5 R$ D6 k2 I( `/ }薑 1小塊
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' l; N- b2 M$ |+ v1 r5 K鹽 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X S9 k& J7 ^- M( A0 Q
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6 n- Z5 `) t2 d$ z' M; wwww.tvboxnow.com料理酒 1茶匙
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7 K+ d9 G0 ^7 M6 G# A" X【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_www.tvboxnow.com7 h4 E s$ @( ^) j& o& N" `0 e
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
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蒜頭 5粒
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0 E, H! h/ ~& C- R" X0 E/ w洋蔥 1/4顆www.tvboxnow.com( Y% R7 ?& e) \# Z
0wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y9 g* C8 ~; \4 }2 B- G) @% }
紅椒粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ t% j/ c/ `. H; Y+ B+ C2 S
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Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( y, q9 z% U# R' f' g
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百里香粉9 }9 q: ]3 F8 Y6 g& M4 C( Y$ p# Z9 ]
少許©摩尼
5 x, ]: J; o! U l E2 ~& S7 t% e: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D7 I; B# n; D {+ R
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6 } E& X- l+ |1 G: F: M) [: n6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 200CC Lk3 j* l9 |, K3 A
鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) C9 R0 l' U/ j2 p* @+ T0 I
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雞精粉 1/2茶匙
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' M. ~& k9 F swww.tvboxnow.com糖 1茶匙
6 k0 Z0 c8 T. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B ' U$ J# c2 P1 Y( |/ s" |
【做 法】
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1 m) y# E' d- ?8 p& w- l2 }/ ^1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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