[甜品] 草莓沙拉

puma8811

【材料】
' t5 K- ?% B, }6 T+ s' m2 {; n5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓6個（約120g）、奇異果1/3個www.tvboxnow.com: B0 U7 S' b5 t6 o
【醬汁】
, X( @; i  S9 d1 Z. l" ~7 G3 n% u原味優格1/2杯、草莓2個- n& l# I) l; u$ I
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
0 Y# ?, u. [+ h; ]6 Q2 J# [2 M【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i! D! x# H2 {7 ]
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
4 k9 e% n: ?( [/ Qwww.tvboxnow.com2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~0 i4 t, p7 w0 m$ C* `" K9 }
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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( Y3 a0 V  V, `優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。