防癌健身黑玉露
1 A) x2 b$ [% }8 _% E0 T% D1 {8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N0 a+ z3 K- T, G# F* A$ f
【說明】公仔箱論壇8 l* D, e" T7 n p* b3 k; p8 O/ }$ l
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 / M5 b7 M+ Q2 g6 g
【功效】公仔箱論壇5 `; J$ [# S0 ]% r4 {1 F8 u- X
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 tvb now,tvbnow,bttvb* C; Z' P& f7 H3 o: C5 J0 s% b$ b0 Q
【材料】
' L8 v; a$ r$ G5 Wtvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k: Q. [1 v5 u
【做法】公仔箱論壇* x8 n: s6 z: ]/ O' e
（1）米洗淨，浸泡於清水中。
7 I; i% ^& e% n Z- U6 l（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
, K: X: h2 v: L7 M/ j( n（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h! r9 h5 h1 H4 u
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 www.tvboxnow.com6 u) T7 n% n0 D, Y7 c1 |! l
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 www.tvboxnow.com5 B8 R/ F( _8 G' O
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
) l, I7 B! ]5 G7 W1 o) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
% l# X: V. A1 O3 h) [- h1 H" Mtvb now,tvbnow,bttvb【備註】% u O* J8 r# t, Y; N) w5 k
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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