材料： tvb now,tvbnow,bttvb; h" B" `3 J4 k! R+ a
蠔豉 60克
Q& G; a7 a: ^' W' ltvb now,tvbnow,bttvb生菜 1個" f/ A; F, c) @) j
免治瘦肉 120克
/ W6 a! m4 _: B6 b2 ]0 M% E$ ^+ \馬蹄 90克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c! L8 V1 l; q# P; e
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醃料 :
) x+ g7 }% E5 y% d% I' Mtvb now,tvbnow,bttvb生抽 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 f3 n; m5 u3 l; E$ R j) e
生粉 1/2茶匙
/ A0 P Q7 f Y/ S, [: w8 j公仔箱論壇紹興酒 1/2茶匙
9 C" m4 ~1 a4 h8 Q公仔箱論壇薑汁 1/2茶匙
. K0 O9 v0 Y& _5 z4 Q2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許
/ E7 M& X1 k- x9 A! \! a+ nwww.tvboxnow.com麻油 少許
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6 \ I- P+ \0 e$ x2 o# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法： tvb now,tvbnow,bttvb! X" C, Q- e A8 V1 M9 s6 S
1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。tvb now,tvbnow,bttvb+ |! `& _$ I3 D8 \5 S. A
2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
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0 h7 E$ w5 U+ H9 c& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇 e' v; i$ j T* n( E* L2 a1 s
調味：
! Z) F- g" ?: X7 ]+ ?1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r6 Q8 w* B8 D" f
生粉 1茶匙3 a9 `5 c: K' Z3 ]( J P) Y2 k
清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
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