材料 :
+ _# P$ }. H+ Y0 c- i. \" `* X肉 絲 半斤公仔箱論壇: T+ r* I0 N H+ J' Z8 O3 v
米 粉 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j8 R- Q6 B8 b, P; u
高麗菜 1/4個公仔箱論壇( |2 {; b4 z& j( `- H" I
洋 蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h& }8 X8 ]/ M( f! I$ t1 h
紅蘿蔔 1/4條
4 E" U1 B# D2 L" h9 rwww.tvboxnow.com香 菇 2兩
8 o2 z+ q/ `' G2 k* _9 v5 ^* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥 4湯匙
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調味料：公仔箱論壇# B) N( u# L" C+ D3 W! k" N
沙拉油 1/4杯
1 T1 ^& x2 D4 c/ v2 U! b公仔箱論壇醬 油 3湯匙公仔箱論壇7 ~: a! X' D6 Q6 j4 Z* t/ s Z1 q
鹽 1/2茶匙公仔箱論壇' R% g5 p- V/ d8 j. S4 Y9 z% d
糖 1湯匙
+ o5 I. [+ x# s/ o7 h0 iwww.tvboxnow.com味 精 1湯匙
5 {+ ]. P+ \* K. j0 H* J水 3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a! i% J5 I b: K# K/ S& @
醃肉料：
0 u& S( o/ E. G$ ~+ g% L; `% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C; Y/ ^$ i. M1 t8 {* o0 C: ~
醬 油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 N- d% O. \; U! L% D
糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 l% G @4 J2 K( I2 g% x' h. r8 p/ f4 T
太白粉 1湯匙2 X- I9 v7 l4 l1 `( ^
沙拉油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 _/ x" J! H) e2 H1 c& v3 O+ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \& f0 \# o+ d* C; y$ }
做法 :
. J" j+ M2 q( ~8 b3 r& b1 X(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
2 `! {9 a& \, C' ?4 hwww.tvboxnow.com(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb& f7 ~; E5 M) v8 R. \0 g8 T( f- ^
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
9 d! N8 n/ Z6 F" r- r) C) U4 q(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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