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1 i9 U/ K: G4 _# ctvb now,tvbnow,bttvb鹹魚適量www.tvboxnow.com( G+ W% ?( b# x/ O1 ?
" P2 q5 R/ f/ O7 q1 Q, @雞胸肉半塊
1 x; j# g( d! J# q( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X% I% J3 F& C6 v; U
西生菜3片www.tvboxnow.com: A E- ?6 ~, R" G0 u3 p. {
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白飯2碗
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1 A: K: d" n R) P: s3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油3湯匙
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* x: H- Q; k6 Wtvb now,tvbnow,bttvb酒1湯匙( \& X. ]2 c# J1 y J3 ~+ B# x
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製法：
% v* f0 Z. P' L1 V, z1 A1 h4 }1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。# S/ F- e1 j# q! u: G
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。& j4 _0 f" }3 u5 k2 M
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3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
7 M! d/ d: B. d8 Y! o) h2 D+ G6 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; u9 E# |) g7 j
4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q+ e0 b: E1 D& H3 \5 N3 x1 t
5 L- h) y1 Q7 j. r! t調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w) E. `+ m# z5 D; ]3 k
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酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k/ r5 e$ M" |/ m/ ?& J7 E
8 w& Z' x6 E: R' e5 H4 X" stvb now,tvbnow,bttvb醬油1茶匙www.tvboxnow.com% r: \ t+ s3 Q4 a6 `
/ h f9 @8 L3 n/ {1 R生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a* u% z" `: v5 b
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7 c4 Y5 M3 H3 t酒1湯匙
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胡椒粉少許
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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