轉貼,,
^) a0 X0 s& D \9 ewww.tvboxnow.com
" x* e* `: V. P2 stvb now,tvbnow,bttvb每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
2 W- y3 Z0 ^1 J4 x. u; S$ ~' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦泉水
4 a/ o# p7 h7 t5 otvb now,tvbnow,bttvb好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
/ p7 [5 N- [' m公仔箱論壇幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。$ t3 F; v; i, ~* k
薑茶
# b) B: R* v; Z$ y好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。: M$ Z% N! t4 ?
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
2 b2 X, ]" d5 d# `4 p9 V烏龍茶
6 B4 I8 c; i& s0 X6 C! y9 m好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。tvb now,tvbnow,bttvb$ x" G8 q9 n+ t) ?9 r5 x
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。公仔箱論壇1 J6 U2 y5 {, z' s8 s- @ D q2 w
綠茶
9 ]* j5 Y6 D1 P3 J8 ~. [tvb now,tvbnow,bttvb好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
7 h' j- a5 q1 q0 L幾時飲：空肚或者飯後飲都得。公仔箱論壇( L, i" C( t. p) O# [2 @% Z& c
氨基酸飲料tvb now,tvbnow,bttvb7 ]. @% a J3 X5 G
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
& T6 X, w F; }/ p$ X' a幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
| 
