材 料 ：
8 K* i: @ Y( c8 z! {龍 柳 一 塊 （ 大 ）
, d$ c2 `# g8 g2 t; m! F' O* o& U& itvb now,tvbnow,bttvb麵 包 糠 3 湯 匙 www.tvboxnow.com M- J+ p% x8 k- F% p4 d- J
雞 蛋 1 隻
/ b4 M7 O. x2 Z4 x
4 K# U3 O" y* j& d# l1 Ewww.tvboxnow.com調 味 ：
2 u5 T/ {7 y$ p1 l4 m! jtvb now,tvbnow,bttvb露 絲 瑪 莉 2 棵
6 C# @5 |) I& i, p! `4 G9 k, C玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 ! o+ d# C" I/ B
黑 椒 碎 2 茶 匙 + J: F& B/ e, N: j d1 D/ B
海 鹽 1 茶 匙
. ^5 ^* ]' P' t. v溶 牛 油 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N" W0 D" ?3 t+ `9 U1 [
4 {8 G5 f8 k' N, G3 K, l( ltvb now,tvbnow,bttvb做 法 ： - ]; ?& D2 i/ C+ M+ w
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y7 l! M1 Q6 o7 ]: r
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
( ~. J) z" A, `0 o3 Y0 W3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 . ]/ `! X$ ?/ J2 [8 ?, o. t; [( k
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
6 r0 Q7 J- r3 H, y! j0 p5 A! s) C) {5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
| 
發表於 2007-4-6 01:00 AM
|