材 料】 www.tvboxnow.com/ a8 K* k5 P: w: V- m9 V" M% V5 w
冬瓜 300公克
* i ~8 ~6 f4 \3 ]公仔箱論壇瘦肉片 200公克
9 l- u/ g$ p3 g2 z# A' P1 b3 @: e- x薏仁 100公克
0 F: u0 s. a9 X1 r5 [公仔箱論壇薑片 10公克
( L0 W+ Y& W0 i! }* H5 N! ewww.tvboxnow.com水 2000cc . E- H8 S+ d' Z U
【調味料】
# K" C# @' G% Z$ i% `公仔箱論壇鹽 1小匙
+ j, I7 v: `2 s1 C; ]: z( l5 C【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a+ z" Z& K! {8 \* M; B5 p
1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
) e# p' k( O8 U9 `+ C. o公仔箱論壇2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 . c+ C8 k( W* }
3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
) ]8 ?6 H8 t, U7 s# ttvb now,tvbnow,bttvb4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |