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材料：
3 C8 l4 r6 [* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹魚適量tvb now,tvbnow,bttvb) s, }; d" @$ T8 d# a
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雞胸肉半塊tvb now,tvbnow,bttvb# g" {0 X$ |, y) p: P. @/ Y
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西生菜3片: v% I7 |* y" T& c
5 }2 I$ p, ~" n公仔箱論壇白飯2碗
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3 U/ q. T: r4 K8 \( E) j9 G( htvb now,tvbnow,bttvb油3湯匙
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酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G6 g& K1 M) T; b5 K( L9 F6 s
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製法：
$ @) D/ d& p+ H公仔箱論壇1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。公仔箱論壇0 I; ~$ h3 k( V) F* K F5 ]: F- A
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W' m4 I2 c, S6 {; t
' `& G8 Q! A9 W% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。www.tvboxnow.com( M; r; _& ~0 n5 W
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4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。www.tvboxnow.com& \& {1 I0 [/ s7 n
- z1 O0 x7 Z2 x, Rtvb now,tvbnow,bttvb調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @/ Y# f: Q, j
(1)
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0 T; P, X- C5 F& Ltvb now,tvbnow,bttvb酒1茶匙
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) J3 t/ ]& H! r醬油1茶匙
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( i, u# E9 r& P6 Ptvb now,tvbnow,bttvb生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" ~4 t1 P" P: @! w+ [
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5 g0 C. F( F) b4 z2 x1 h+ a9 o) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K W- y1 R" S! t5 ]$ R# l" n
(2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j5 i, v+ v1 W5 c$ e* J
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酒1湯匙www.tvboxnow.com. \" \) E% h% _! j, c, F
' w/ ~( w! l1 {0 _" q# t公仔箱論壇胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z3 [' E1 d R! j$ h% @
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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