[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

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婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。 1 B4 z" \9 N( T  r3 \5 Y
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材 料 ：
5 i  Z' _; z  j. \/ y$ L4 f0 c　水 　 5 碗 tvb now,tvbnow,bttvb$ A+ R# Z8 K/ X5 _3 A( ^5 [
　竹 笙 　 3 兩 tvb now,tvbnow,bttvb3 [6 s) Y4 y8 I/ [
　雪 耳 　 5 錢
( G; P# q5 A, s% |* o: c* G3 A! z; a2 v　蛋 　 2 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n" g8 j1 Y$ K9 Q% A1 W
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調 味 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb6 Y) i$ a' ~3 p) H8 ?* K" U5 M
　薑 　 3 片
- ~8 S4 p% }' u& e3 d7 @　蔥 　 1 條
, s4 Z5 ?6 p0 \* d2 H　鹽 　 半 茶 匙
4 f& }+ S) I- m5 Y" v) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~4 J) x$ I9 V  D7 h0 o

1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

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