乾百合3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }5 h- c$ Y0 t# |9 M1 ~
蓮子3大匙tvb now,tvbnow,bttvb! g0 z: p- L) ]( t' B# w
蔥、薑、蒜各少許
6 w% [; {# z( j7 t米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N% D' Z1 `, y! R
太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ R: v) h3 }. w
水少許www.tvboxnow.com1 e0 j" N, [) q9 c j
香菇 3朵
& K6 v- ~* k0 v: \$ K( k( Z/ dwww.tvboxnow.com紅蘿蔔片少許
) r/ Z7 |( `5 J9 F' c公仔箱論壇甜豆少許
# ]/ {: q1 c' ^www.tvboxnow.com蝦仁 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \! s9 }2 r; ~
花枝 4兩
+ y+ U k9 c0 \$ U1 R- f魷魚 4兩
( A- i; f3 y8 w2 {: D- F b# Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽、香油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K0 t0 d- b& m- j0 F3 @8 D! z
冰糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H H2 j: o7 i$ q9 c0 Z
4 c( X3 p% L, }* O$ M
: p% g4 k7 d& E
製作方法:
g' c3 @0 T4 H% O2 i7 h% e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* E1 f% p% T! D, B8 g( D6 F& O$ V
1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
$ k: T+ x8 I/ F5 _3 ^( m1 h* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 C4 G+ E8 D8 F" @- |www.tvboxnow.com2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用www.tvboxnow.com' L% r" O: I' ~: E2 |( h: v& _
# l e' z% R4 o5 F/ |3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
0 p% ?: P6 u$ R) p, L. ctvb now,tvbnow,bttvb
8 [) L0 P% v+ S4 K( ^$ F" ^+ U @4 e4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
| 
