 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^5 P7 ~& I! I, h/ }# Q
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材料：www.tvboxnow.com7 J6 V9 m4 @3 W2 _6 q/ E; A! a
美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克公仔箱論壇/ J* E* Y) n; P: B/ W2 c
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蒜肉 75克
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! @; U- X: n, S$ Ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 38克
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& \# Z9 U9 q1 {8 @, [# @: z) y薑米 少許: s( l8 d5 q8 ]6 [: Q# J
: Q6 g O2 H! \www.tvboxnow.com蒜茸 少許公仔箱論壇+ m5 x6 J( |2 w4 p& s" Y
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牛油 少許公仔箱論壇* X$ I, ?! f+ R2 B0 b- I& _
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb+ P6 ]( W7 s1 T1 T, A, B
1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。www.tvboxnow.com- k, I2 w5 z- e! e
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2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。
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3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。
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調味：
+ i G) U0 p- W( w8 N" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味一' [( t% M+ d0 U
# x. h9 V: i& a; Z8 G% ?( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙4 @4 h0 y' F7 L6 o; G# }& Y7 n
- A* F6 y! {& @0 A: {6 t" q" |7 I" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許
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! g9 L8 ~9 Q$ e6 U% Y6 p8 W公仔箱論壇調味二
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$ `/ [' y6 y. {2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本燒肉汁 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ o- t& \8 m1 u& H5 L2 h
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味醂 1/2茶匙
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# B4 l! O0 q4 E" [3 L+ P公仔箱論壇糖 1/2茶匙公仔箱論壇 M- k4 a, c& O8 }
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清酒 1 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B. c1 c" G' G- Q- a4 D3 W3 o
6 C. R# A& R0 {% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-11-3 06:01 PM
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