 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G: C. X: I3 b; m5 Q
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B; L& Y( w' R! H: ?* S) s+ b0 H. X
(二人分量)tvb now,tvbnow,bttvb, b2 k: F) s+ h$ M* b. ^
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豆腐(切小塊)
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1件冬菇/ U3 E# S: Q a. \% @* i
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5隻髮菜
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8 f/ j1 W, e9 x1 f! j20克枝竹
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$ l, |8 A; @$ H. V3 f5 }: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40克荷蘭豆
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50克木耳
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, t/ P6 {3 H" y2 i' awww.tvboxnow.com20克粉絲tvb now,tvbnow,bttvb- R# w- Y9 L: D$ T8 w+ h* h1 x
$ P8 q/ W3 l7 j' ~7 Utvb now,tvbnow,bttvb1小束甘筍(切片)
5 D) a$ A. `4 a8 c \5 mtvb now,tvbnow,bttvb
4 [ K% }3 ]5 n# H* ~120克南乳1大磚
1 d& K5 g! o6 p% B& ?3 `2 W* X
$ A9 @$ Y2 S- @2 m" Swww.tvboxnow.com水2杯紹興酒
1 N' O* ?$ F- G1 o8 a公仔箱論壇
$ X7 U1 d; n' U S V7 c0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙薑(切幼絲)2片8 E* X6 N3 ] l: r, q
公仔箱論壇 _4 p& ~* x+ x. l2 O7 O
(切段)3棵油2湯匙
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2 D- N# H, Q5 M2 S# j# w, ]4 s, |% p製法：
& p0 \ c4 I. f( l$ D- C% [1 o$ r: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ z. ]! d4 E7 O8 u7 T( y
2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
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3 k y, G9 X9 ^6 R" l7 L$ K調味：
: g: i( z [4 K J# c D6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙公仔箱論壇( y9 ]- b" o- T2 R; @, J
糖1湯匙
! ^# @% R7 ]! _- b$ d9 Atvb now,tvbnow,bttvb米酒1茶匙 c0 L. E- S* Q) N/ h8 w2 c. w* ~
生粉1/4茶匙3 c' U0 S' z' ?. t& c4 @7 c
麻油適量
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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