【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb- k) d, q0 Z6 ?
土雞腿 250公克 & _7 S( a0 }- p g7 r' B
苦瓜 250公克 , s' g, ~* H$ z4 V) v" C, j0 r
鳳梨 50公克
$ M& q9 h$ m% e公仔箱論壇醬筍 20公克 www.tvboxnow.com6 `8 X0 o3 {2 `6 a4 W7 W
丁香魚 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb# m, ? E" B/ \( K
薑片 5公克 - z, c3 m6 S( N; l8 X
水 1600cc tvb now,tvbnow,bttvb* o- x# M+ P. _: v/ ~) \
【調味料】
: N$ C9 j# |$ Q7 \: u鹽 少許
$ ?: @1 v! p- }% Cwww.tvboxnow.com米酒 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S; g, F: Y) q1 R% u. x
【做 法】
( k& y- x: c. Wtvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿肉洗淨、放入沸水汆燙去血水後,撈起以冷水沖洗,備用。
9 ^0 u' I2 G4 W5 ]0 s0 pwww.tvboxnow.com2.苦瓜切開、去籽後切塊狀;鳳梨去皮、切塊狀,備用。
5 E# r! B& }5 h5 X1 B+ k7 qwww.tvboxnow.com3.取一湯鍋,放入水1600cc,以大火煮沸後,加入作法1的雞腿肉,轉小火煮約20分鐘。 www.tvboxnow.com+ b l/ V7 |! J/ R* Y2 r4 `, `' p
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入所有調味料拌勻即可。 |