材料:
! P. s, L L4 t$ n* v4 {4 D w7 R公仔箱論壇原味豆漿適量、涼瓜(去芯、切件)適量、蛋白適量
9 O \- Z3 w1 Z0 ?. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q0 G* B$ g% u公仔箱論壇材料(A)：
\) _2 U6 L/ i$ F+ Jtvb now,tvbnow,bttvb糯米粉1湯匙、泡打粉1湯匙、粘米粉2湯匙、生粉2湯匙、麵粉2湯匙、淮鹽2湯匙、澄麵2湯匙（拌勻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j% k1 z! b% h6 E9 Q) ~5 H
公仔箱論壇! G3 |) m( }) z0 B# I0 C, e. o V J
www.tvboxnow.com* t! S: _0 G4 j' ]1 {0 O. v$ n, z
做法:
u! v$ }# E5 i5 ^www.tvboxnow.com1.把豆漿及涼瓜利用攪拌機打勻。
& t( O& }1 n( a# x+ \: jtvb now,tvbnow,bttvb
6 B& I7 W2 f& ?8 S% p公仔箱論壇2.把涼瓜豆漿過篩，加入蛋白拌勻，平均地倒入不同容器中。
: @3 b, V/ ~7 ^& H6 v% ^7 x* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' g! B# f+ ~/ |6 z/ L8 m" l
3.蓋上保鮮紙，隔水以大火蒸約6-7分鐘。9 i, I! D+ b' q5 M$ j) q$ I
8 Z( U ^* I$ C% {8 Y0 n4.把蒸好的豆腐放涼後，沾上材料(A)，下油鑊炸，隔去多餘油分，上碟即成。
) T) T$ I6 @+ _5 c6 Z$ j2 L公仔箱論壇
& T6 o6 f% ~ Q/ R6 q+ a) n. qtvb now,tvbnow,bttvb: |# K- x9 ?8 B& F5 B
Tips: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w6 K: W+ g8 ~3 J& c, B
蛋白具有定形作用，把苦瓜汁及豆漿變成豆腐。 蓋上保鮮紙蒸豆腐，可防止倒汗水，保持豆腐平滑。
?% @0 E. v5 w+ O9 }, ~7 C. s公仔箱論壇% }0 \+ k, ^( S# m2 x) f7 e, u
|
發表於 2015-10-14 05:07 AM
| 