TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J" F: @3 B' ?. u: V! z
1 k3 k- ^0 u: D& }3 q/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . r3 g/ r: }$ t: f% b, a4 O# o
9 V0 X5 c2 O( c1 m9 U1 h- ]) |www.tvboxnow.com材 料
# ]: u5 D r1 U5 M# [+ `# Ftvb now,tvbnow,bttvb鱲 魚 200 克 、 蕉 葉 1 塊 、 番 茄 1 個 、 小 洋 蔥1 個 、 青 檸 2 個 （ 榨 汁 ） 、 蒜 頭 2 粒 、 鹽 / 胡 椒 各 少 許
# ~; Z% u( d" l, u4 s# {5 ?5 P
" k& U( Y; u: X5 @) a0 m, R
2 d! ^2 @$ N2 Q1 T% |公仔箱論壇
/ l- o1 N0 M( l7 e' b# V做 法3 `' D W w3 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N: T6 _8 J0 a- k
) Z, B% V3 M8 a4 P5 T4 ]; \公仔箱論壇 6 ?/ J$ I/ I* X. N
3 A2 V T6 |$ P! O, X1. 將 鱲 魚 打 橫 剖 開 ， 加 鹽 及 胡 椒 調 味 ， 將 已 切 碎 的 番 茄 粒 、 蒜 粒 及 洋 蔥 粒 釀 在 魚 肉 中 間 ， 撒 上 青 檸 汁 ， 合 上 後 在 魚 表 面 再 撒 少 許 鹽 及 胡 椒 。 公仔箱論壇5 D' w8 \8 w! f) Y- c {/ R3 G
% f& A5 @( ^$ v: l8 h, ctvb now,tvbnow,bttvb
2 }( ]5 j1 ]1 m' f; q6 A/ g& \5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k1 Q c% H9 ]) I* e* l2. 蕉 葉 裁 成 1 呎 長 ， 將 魚 肉 放 在 啞 色 的 一 面 ， 然 後 將 之 捲 起 ， 再 用 棉 繩 將 之 綁 好 頭 尾 。
( c$ ]; j4 r& A! G3 F7 |www.tvboxnow.com
2 k3 N% B& u; q/ ^" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) F2 o- X" _$ w7 T& i
o3 T: X/ p/ K( c; t1 O( y3 cwww.tvboxnow.com3. 將 魚 放 在 滾 油 中 ， 轉 中 火 炸 10 分 鐘 至 兩 邊 蕉 葉 呈 焦 黃 ， 盛 起 放 進 鑊 中 隔 水 蒸 10 分 鐘 左 右 即 成 。
* H5 K6 I* T* h" P- d& ] . e# \$ C1 ]4 ~. H% H3 V
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb) c% c( b. }2 g; {. x5 C( n) F1 J
蕉 葉 先 用 滾 水 略 煮 ， 可 令 蕉 葉 變 柔 軟 ， 同 時 亦 可 殺 菌 。 |
發表於 2007-9-11 07:20 PM
| 