以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
4 ?. Y6 D- g( b% Ewww.tvboxnow.com
7 p* ?3 r8 Z, @' Y6 {1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）www.tvboxnow.com/ {! o& c- V$ `4 g% `0 ^ @
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒0 h5 ?+ l W. e1 D/ [6 A5 F( g7 @& e
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
- U, b- Z2 P, t% I% Awww.tvboxnow.com Y1 X& F# \) B7 S1 \
功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
a7 Y' j8 C$ G/ n- g" U+ ~% u7 H4 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G7 a- Z) ], P) @+ x
www.tvboxnow.com7 \& j/ a. [$ E3 ]; l8 |& R: ~
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
( d7 V9 \& ^- o M2 d& j1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個公仔箱論壇( u5 d3 {, T6 f# Z! a. l
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
z1 R( r) v5 ?8 G+ M8 @8 [2 c
1 _$ | d# M1 L- T+ ^3 X& J公仔箱論壇功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。" T5 J" {5 e' I' q0 K
) E7 w7 b7 ~5 y( ]2 V8 I. @+ p6 K3 H4 u
4 y5 G9 c8 A# Jwww.tvboxnow.com3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
. B6 F2 s: [! F! g8 O; H4 \材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
8 T) t* j% f; t/ C/ N2 b- ltvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。( W. K; r8 I/ `6 x; P, t5 G
# B( g9 o3 p& p9 C9 F! ?功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
+ a! ^6 s8 F0 O% O* |4 Pwww.tvboxnow.com! m: Z# c/ R$ I* m2 j% a6 @$ M1 Q
tvb now,tvbnow,bttvb" {4 q; |( _5 I; d* l8 |* K
4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
9 [& y/ f) S4 f" U! B( I公仔箱論壇材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤( l/ h; r3 ]2 S3 {0 \8 x& B
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。) v0 `* @) Y+ B; O4 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T( x2 N5 E( c7 u! e* [* q- D
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。www.tvboxnow.com. ^8 P; f7 V: K$ }* i# a5 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p0 {* O8 l1 m p
' \% l! `/ X" X5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb% f6 T8 B: H B' J* R) Q4 A3 b6 W
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
% m: b- H! f& }& ztvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇5 s6 f8 s, @0 b/ a
www.tvboxnow.com. a* z+ F6 [9 A8 r) k: ]2 {
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
| 
