[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料
: g% h  c1 t" O' O' M& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐
* M( [2 c1 R& ?" p( `, x做 法
  C! M) w/ w4 l! s/ M$ y$ H1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
5 ^& m4 o4 k: k9 a# w' b" rwww.tvboxnow.com2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。
; n7 K/ A0 _, o" w4 n) F2 wtvb now,tvbnow,bttvb3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。
" ~1 W0 Z, s% Uwww.tvboxnow.com貼 士
9 H2 [  D1 @2 J! k2 @  n# A墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。