五彩菠蘿紅米炒飯
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4 I# y+ W4 M% U( L2 u7 N V* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分量：2-3人用
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材料：
9 Z' K9 z2 G- k0 P6 K* ~# j白飯 240克(1 1/2 碗)
l/ _& h& M S; v' A公仔箱論壇紅米飯 80克(1/2 碗)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J8 v# }5 s. w' G. P8 X! `0 o
熟雞胸肉(切粒) 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?9 V% E- P" y2 ]: H& B
瘦义燒(切粒) 50克公仔箱論壇; {/ L9 @$ r, S/ o( h8 g, N
菠蘿片(切碎) 2片
' X. | R# C) o* _9 \+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; i' f$ e7 }% m4 Z7 b' A( j- z
蛋 1隻www.tvboxnow.com' J+ a8 E9 [- H3 L1 z4 {
菜油 2 茶匙www.tvboxnow.com3 N6 ~& X4 [ f5 y( S4 O5 m
公仔箱論壇5 k @% \. { Y7 u* R/ K
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb5 B6 Z! r% U; F5 G2 r$ ]
鹽 1/2 茶匙
. Y$ y6 w2 ? b3 x- m3 Gwww.tvboxnow.com生抽 1/2 茶匙
6 u! k- B- B' }& Y0 @. V/ Q! m6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1 茶匙
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/ g1 S& g4 P3 }; i( ^; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
5 K! ~# `- G+ q. c: n& o; Xwww.tvboxnow.com1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
6 Y# [& `: L$ Q6 N2 a0 Gwww.tvboxnow.com2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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