% j! ]! d4 M. i) J9 _/ c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z4 D& K: ]9 Y- l/ ]; F0 A
tvb now,tvbnow,bttvb7 [: Z: x6 O4 A' `! n
材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
4 C. m c2 T8 F' F6 q7 c2 K, J- O' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條tvb now,tvbnow,bttvb! M; ~2 x5 i* F6 y
tvb now,tvbnow,bttvb0 c* ?7 `* ~$ j" O4 G# K: e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e% J; C3 Z& c9 N6 ^
調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
4 @+ ~6 @; s% ^( W C" c$ @公仔箱論壇www.tvboxnow.com | P+ J$ T( e+ A
C0 X1 [& P! R- b$ g9 [
做法:公仔箱論壇& p" y! x6 i3 W1 u
tvb now,tvbnow,bttvb# q+ V8 m2 J8 x4 Y. |/ P
1. 所有材料洗淨，瀝乾。www.tvboxnow.com5 `1 A J8 o r' y
2 Z8 Q1 q0 b: n
2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。
2 D4 G s! E8 M4 z7 J/ x# Q, u& Xwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G, n/ @7 ~/ b T2 z# \; R U
(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
| 
