[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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2 a( D: K* f' x: b) P. m7 o' W: }' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 }, D2 t& J' |; G公仔箱論壇材料3至4人份量)
; `5 V' l: A% `公仔箱論壇白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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: r+ t/ l/ {* K+ u* Mwww.tvboxnow.com調味：
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1 L% {+ M# ~* w6 l" L% Mwww.tvboxnow.com魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。9 x% \. [, r' y. Q! G7 h4 @1 p

2 h+ S0 Q/ c, i7 q0 }6 Rwww.tvboxnow.com製法：
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: m3 v; c1 i- j1 |: c1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。公仔箱論壇& J9 H, u2 _1 J' |; I" a/ x

6 k$ l; a  {  A0 J; |  p2 A0 E& Y公仔箱論壇2.將芒果及洋蔥切粒。
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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" d' A7 V+ k+ P" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。tvb now,tvbnow,bttvb1 G3 f2 L, c8 b2 V

: W1 h# _5 o, J公仔箱論壇2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks