配 料: 材料:荔枝300克、雞胸肉200克、蔥2根、青、紅椒各1/2個。 7 F' N4 n _" J
調味料:鹽1/4茶匙、蛋清1個、太白粉1大匙、白葡萄酒1茶匙、鹽1/3茶匙、水1大匙、太白粉1/2茶匙
4 c" A8 m# {. B$ _5 G6 }1 E( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _. b" M: v" }0 p4 |公仔箱論壇操 作: 1.荔枝去外殼及籽;蔥切小段;青紅椒切菱形片備用。 公仔箱論壇/ A1 k. H; [" I
2.雞胸肉去骨切為1.5厘米的小丁,醃入調味料(1)中。
^8 o& x- |- o5 m; a7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋滑鍋2次,以中火燒至四分熟,入雞丁滑開,待肉變白後,再加入荔枝、青、紅椒略翻一下即可撈出瀝干。 公仔箱論壇$ P1 h4 l- O2 }. x3 I
4.鍋中留油1茶匙,爆香蔥段後,依序加入葡萄酒、雞丁、荔枝肉及調味料(3)拌炒均勻即可 |