原料：# r# J7 Q0 U/ s
雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。/ D1 O" @0 z4 i( s' c3 A3 ^9 f
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細砂糖適量。
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做法：
$ X5 {2 w3 m- c2 ~, {公仔箱論壇1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。
" \' D. U2 E. [3 C9 y2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。( b8 Y: f( E: r$ F; g
3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。
0 e. m& R3 }% C4 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 ]8 d3 }+ }/ S9 c/ K5 g f9 G
Tips：, H/ J! Z1 j" W# v/ L; d$ C
益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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