6 J3 s% y; R; H& S4 v/ ~tvb now,tvbnow,bttvb材料：% L4 t. g- _" n( x( N' g7 s
鹽.....少許
% o l- ?- z) T3 l7 e |/ ~www.tvboxnow.com黑椒碎.....少許公仔箱論壇" f* O" S( `; \
美國穀飼連骨豬排.....2塊
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沙沙醬材料：
$ P# J7 z5 b# e% p- z0 Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
+ A% I0 X6 L; g蒜頭.....1粒
, K( l- r. c( V7 Ntvb now,tvbnow,bttvb黑醋.....1湯匙
1 j# h# o3 S; ^3 z黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x1 }+ G: f( ?. {. D- q( \
紫洋蔥.....1/4個
4 z D) l; c0 L4 \8 M: A s" K# h7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒
1 m; S& I* }4 M6 k; }公仔箱論壇新鮮薄荷.....少許
4 |6 [% Y. B1 T, P- d w$ qwww.tvboxnow.com特純橄欖油.....1茶匙
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做法：
8 t* b0 k2 S/ L公仔箱論壇1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u) ?# x; h/ M8 ~& \5 M
( H$ _1 \& X! ltvb now,tvbnow,bttvb2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。4 ?% j7 U# M7 v! H" b
% N) [# `2 A8 o1 G3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。- J- @* F( N) A% y" o( U+ u: m
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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* k. q" S9 }: Y3 m* R8 Q( l公仔箱論壇5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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